“田家少闲月，五月人倍忙。夜来南风起，小麦覆陇黄。”白居易笔下描绘芒种时节的画卷，一片麦田成熟，田家纷纷忙碌。

“芒”指一些有芒的作物，如稻、黍、稷等；“种”，一为种子的“种”，一为播种的“种”。芒种的含义是：有芒之谷类作物可种，过此即失效，故名“芒种”。

🔰芒种气候
芒种是传统农历二十四节气中的第九个节气，也是夏季第三个节气，表示仲夏时节正式开始。干支历午月的起始。斗指丙，太阳黄经达75°，于每年公历6月5-7日交节。

南方.播种

芒种是种植农作物时机的分界点，南方地区人们忙着插秧播种，北方地区人们则忙着收麦。

北方.麦收

芒种时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，雨水天气频繁，南北方气温一般会达30度以上，常有龙卷风、大风、暴雨等。

🔰芒种三候

一候螳螂生

螳螂在上一年深秋产的卵，因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。

二候鹏始鸣

喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。

三候反舌无声

能够学习其它鸟叫的反舌鸟，因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

🔰节气习俗

01 送花神

芒种已近（农历）五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会，有缘千里能相会，无缘对面不相逢。

02 青梅煮酒

“青梅煮酒论英雄”，在南方，每年五六月是梅子成熟的季节，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅，煮一壶青梅酒，酸甜可口，清热解暑，洗去夏日的烦躁。

03 安苗

每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动，家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。

04 打泥巴仗

贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。

🔰芒种养生

芒种节气要注意清热。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等是上乘之选。

芒种时节调理养生，需要特别注意“防暑、防湿邪”、防治热伤风和防冬病潜伏。可以晚睡早起，午觉补眠，适当地接受阳光照射，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。勤洗澡，换洗衣物，做好个人卫生。

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